02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 83,97g | Karb: 148,56g.
Kahvaltı: Banana Oat Pancakes, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Nescafe Classic, Oh Mega Chocolate Almond Butter. Öğle Yemeği: Pescanova Crumbed Calamari Strips, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Akşam Yemeği: The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Lifestyle Food Oat Milk, Nescafe Classic, The Harvest Table Bulletproof Collagen Creamer, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Fresh Earth Gluten Free Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|