02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 6,78g | Prot: 22,06g | Karb: 87,44g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Райт Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|