31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 79,84g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Замороженная Клубника, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Gusto Оливковое Масло , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Marinero Тунец в Собственном Соку, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Хлеб Цельнозерновой, Витконпродукт Ветчина Нежность, Яблоко Голден, Арахис. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ninakulinich220795 Kilo Geçmişi
|