02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 47,86g | Karb: 14,99g.
Öğle Yemeği: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Carrots, Broccoli , Low Sodium Chicken Broth (Canned), Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|