02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 29,40g | Karb: 168,52g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen. Öğle Yemeği: Meggle Joghurtbutter, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Alpenhof Sahne Schmelzkäse, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Bauernbrot, Gemüsereis. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Clementinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|