olczi05 Günlüğü, 02 Şub 21

Pieczony dorsz, brokuł na parze, ryż i sos czosnkowy😍

1553 kcal Yağ: 59,55g | Prot: 71,16g | Karb: 181,71g.   Kahvaltı: Cukier, Placki Ziemniaczane, Młode Dymki, Inka Kawa Zbożowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Masło, Omlet lub Jajecznica. Öğle Yemeği: Herbata z Cukrem . Akşam Yemeği: Kopytka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. devamı için...
1787 kcal Egzersiz: Pilates - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   




olczi05 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.