lera333valeria Günlüğü, 02 Şub 21

как легко было набирать и как теперь нелегко сбросить ))) лишняя 10ка жира ,уходи !))))))

1487 kcal Yağ: 70,94g | Prot: 66,16g | Karb: 149,90g.   Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Lorado Оливки с Лососем, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сыр Российский, Укрпромпостач Сардельки Домашние, Куриный Соус (Консервированный). Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Вацак Торт Вишенка , Мандарины, Премия Арахисовая Паста, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, АТБ Банан. devamı için...
22 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
как же знакомо,а думала,да что там те пару кг убрать,но сейчас это очень сложно 
02 Şub 21 üye tarafından: Лидия Ser
Оооо я с вами полностью согласна! 😊 
02 Şub 21 üye tarafından: Varya))))

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lera333valeria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.