Thyag0 Günlüğü, 02 Şub 21

Thyag0 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2021:

1612 kcal

Yağ: 24,85g | Prot: 188,48g | Karb: 161,01g. Kahvaltı: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Aveia. Öğle Yemeği: Massa de Trigo Integral Seca, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface de Folha Verde, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: BioTech ISO Whey Zero, Prozis Pancake + Protein Brownie Chocolate, Banana. devamı için...

267 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

damn que aspecto 🤤

08 Şub 21 üye tarafından: carlosblota1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Thyag0 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Thyag0 Günlüğü, 02 Şub 21

Yorum Gönder

Thyag0 Kilo Geçmişi