irmochka03 Günlüğü, 02 Şub 21

очень буду благодарна за информацию)) 

1600 на дефиците.С ежепятничным зажором.Как дойду(если😆) до нужного веса-уйду на поддержание,или забью 

Лучше чередовать дефицит и поддержку.Я с марта того года была на дефиците до Нового года,сбросила 25 кг,теперь вышла на поддержку,чтоб отдохнуть.С середины февраля опять на дефицит пойду,чтоб добить последние 5 кг.. 

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️ 

julia1518 вы прям очень умничка ))  

В каждой девушке живет богиня. Повседневные заботы, стресс, неправильный образ жизни усыпляют ее и в зеркале вы видите уже не ту сильную, независимую и всего добивающуюся девушку. Если вы устали считать цифры и сантиметры! Хотите этой весной не отказывать себе в облегающих вещах! А также научиться сбрасывать вес без вреда для здоровья тогда мой марафон - то что вам нужно! Специально для богинь, которые спят внутри вас я разработала три пакета по сбрасыванию веса. Выберите свой в карусели 👉🏻 Каждый из них будут волшебными будильниками, которые всего за месяц разбудят в вас богиню! Просто напиши мне в Директ "Хочу в марафон" или Viber +7 953 788 94 74 Наш марафон длится 4 недели. Попадая в наш марафон 8 февраля, Вы как раз заканчиваете его 7 марта, ровно за день до праздника. И уже 8 марта постройневшие и похорошевшие, ворветесь в этот день во всей красе🔥