03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 34,01g | Karb: 159,40g.
Kahvaltı: Cookie Time Rookie Cookie. Öğle Yemeği: Subway 6" Ham, Subway Chocolate Chip Cookie. Akşam Yemeği: Tomato Paste , Edam Cheese , Salami, White Pita Bread , Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Cadbury Flake (Treat Size). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|