02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 38,69g | Karb: 239,27g.
Kahvaltı: Alesto Soft Feigen, Getrocknete Pflaumen, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Dextro Energy Traubenzucker. Akşam Yemeği: Goldähren Dreisaat Brot, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch . Aperatifler/Diğer: Giotto Giotto, Lindt Lindor Kugeln, Katjes Tappsy, Nestle Clusters Chocolade, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Orangen, Äpfel, Kiwi, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|