02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 69,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 65,04g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вода с Лимоном, Красные Яблоки. Öğle Yemeği: Молодой Зеленый Лук, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aperatifler/Diğer: Морковь, Чай, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|