03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 97,73g | Prot: 77,80g | Karb: 46,30g.
Öğle Yemeği: Avocados , Bean Sprouts, Broccoli , Roasted Salted Cashew Nuts, Chicken Thigh, Cooked Fish. Akşam Yemeği: Keto Napoleon, Broccoli . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|