03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
142 kcal
|
Yağ: 5,88g | Prot: 9,32g | Karb: 13,64g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|