|
Sadece 51 kalori☺️
|
947 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 37,33g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Kuru Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Kuru Erik, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ayva, Elma, Muz, Kivi Meyvesi, Portakal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamssselin Kilo Geçmişi
|