03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 2,28g | Prot: 6,91g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Каждый День Изюм без Косточек, Капуста Белокочанная, Вкуснотека Чеснок, Ашан Лук, Ашан Помидор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|