03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 77,72g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: Zucchero, Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Mulino Bianco Abbracci. Öğle Yemeği: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spinaci, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa Legumi e Cereali. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Abbracci, Tisana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|