03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 46,27g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Água da Torneira. Öğle Yemeği: Kiwi, Lidl Queijo Fatia Light, Tomates, Continente Atum em Agua, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Abacate, Ovo Mal Cozido, Tomates, Lidl Queijo Fatia Light, Continente Atum em Agua, Vitacress Espinafre Baby. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
savitormachado Kilo Geçmişi
|