03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 37,72g | Karb: 72,75g.
Kahvaltı: Huevo Frito, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Spoleto Cenoura, Tomates, Batata, Huevo Frito, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
|