lm 0000 em 1715 17h30min 00min sw00 00kt KF 24,56 Kg 21,59 KM 35,2 Kg 30,94 wthr 0,571 Vis 10 T 103,5 H 99 Q 1,045
|
1976 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 104,57g | Karb: 245,10g.
Kahvaltı: Banane, BioBio Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Kaufland Walnüsse, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Weizenkleie. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Riesa Makkaroni-Chips. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Florette Rucola, Olivenöl, Chicoree, Ingwer, Sauerkraut, Sellerie, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren, Mandarine. devamı için...
|
|