Lourdes Micheluci Günlüğü, 03 Şub 21

Pãezinhos de farinha de amêndoas e com as gemas que não foram usadas aproveitamos para fazer quindim

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976 kcal

Yağ: 70,20g | Prot: 59,74g | Karb: 25,05g.   Kahvaltı: Kefir de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Camarão na Moranga, Quiabo Cozido, Rúcula, Abacate, Arroz de Couve Flor, Subway Tomate, Rainha Costelinha Suína. Akşam Yemeği: Linea Gelatina Zero, Queijo Gouda ou Edam, Arroz de Couve Flor, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Quatá Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar , Farinha de Amendoas, Vinagre de Maçã, Fermento em Pó Químico, Água, Sal, Clara de Ovo, Psyllium. devamı için...