cesarbp77 Günlüğü, 03 Şub 21

Creo que me pase de calorias

1606 kcal Yağ: 65,19g | Prot: 100,29g | Karb: 162,97g.   Kahvaltı: Gloria Yogurt, Polen, Granola. Öğle Yemeği: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pavo, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Plátano Maduro Hervido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Sandía, Polen. devamı için...
1805 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cesarbp77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.