04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 49,28g | Karb: 85,43g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, JLC Сметана 15%, Творог 18%. Akşam Yemeği: Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Рахат Вафли Арахисовые, Диадар Отруби Пшеничные, JLC Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 Şub 21 üye tarafından: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Akmaralsunny Kilo Geçmişi
|