|
Bukan makanan, lebih ke fun exercise. Nge-dance 30 menit/hari + banyak minum air. Turun hampir 1kg (dalam 2 hari).
|
1457 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 95,39g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: Naraya Oat Choco (20g). Öğle Yemeği: Lontong Sayur, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Citrus Drink with Vitamin C Added. Aperatifler/Diğer: Dry Macaroni, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Garlic Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Good Day Kopi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|