29 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 35,31g | Karb: 36,43g.
Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Macaroni. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|