|
|
1251 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 114,34g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Пятерочка Редис, Репа. Aperatifler/Diğer: Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vakkazova1990 Kilo Geçmişi
|