04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 45,57g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: Yayla Koyun Yoğurdu, Elma. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Akşam Yemeği: Köfte. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kabuklu Fıstık, Fındık, Badem, Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|