Berthold1 Günlüğü, 04 Şub 21

Heute das erste Mal in diesem Jahr Brötchen zum Frühstück. Musste einfach mal sein. Abendessen wird wohl ziemlich schmal werden. Laufen wird auch schwierig weil es ewig schneit. Aber ich denke es wird trotzdem ein schöner Tag. Einen solchen wünsche ich euch auch.

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1596 kcal

Yağ: 51,85g | Prot: 92,25g | Karb: 188,72g.   Kahvaltı: Marmelade, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Butter, Backfactory Panini Rustico. Öğle Yemeği: Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Backfactory Panini Rustico, Baresa Geschwärzte Oliven, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Zwiebeln, Aldi Datteltomaten. devamı için...

2038 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...