04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 72,78g | Karb: 123,27g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Готово! Кускус с Томатами, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Akşam Yemeği: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Куриная Грудка Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Смак Батон Молочный, Мёд, Binggrae Краб Чипсы, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|