04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 28,92g | Karb: 87,47g.
Kahvaltı: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Chleb Biały. Akşam Yemeği: Kiri Kiri Przekaska. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|