Marce0112 Günlüğü, 04 Şub 21


1704 kcal Yağ: 72,64g | Prot: 69,58g | Karb: 204,05g.   Kahvaltı: Oranges , Tostitos Salsa Medium, Corn Tortillas , No Name Marble Cheddar Light, Great Value Marble Cheddar Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Green Tea. Öğle Yemeği: Poppy Seed Dressing, Chicken Drumstick, Pecan Nuts, Great Value Dried Cranberries, Apples , Spinach . Akşam Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Corn Tortillas , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Mole Poblano Sauce . Aperatifler/Diğer: Farm Boy White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Chamomile Tea, Watermelon . devamı için...
1503 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marce0112 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.