30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 44,85g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Geneticlab Протеин, Клементины, Мандарины, Помидоры, Takemura Соус Кунжутный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Спартак Московские Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Соевый Соус, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Sandora Сок Томатный, Нут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|