05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 159,04g | Karb: 268,72g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 파리바게트 초코칩 쏙쏙 롤링브레드. Öğle Yemeği: 밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 신라면 신라면 건면, 닭가슴살, 막걸리. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 초코칩 쏙쏙 롤링브레드. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|