04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 62,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 50,58g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Venti). Öğle Yemeği: Snapple Diet Peach Iced Tea, Okami Assorted California Rolls. Akşam Yemeği: Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Trader Joe's Organic Polenta, Signature Select Uncured Turkey Bacon, La Banderita White Corn Tortillas. Aperatifler/Diğer: Gin, Expo Fresh Strawberries , Tate's Bake Shop Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Sargento String Cheese , 4 Grain Hard Boiled Eggs, Xyience Xenergy - Fruit Punch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BlackRibbon23 Kilo Geçmişi
|