05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 88,57g | Karb: 137,63g.
Kahvaltı: Кофе, Сало, Рубиком Ветчина Говяжья, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Грудка Индейки, Султан Макароны. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Пастила, Пицца Домашняя, Зенченко Кефир 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|