05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 155,86g | Karb: 249,67g.
Kahvaltı: Трайфл, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Пирог из Лаваша, Творог 0%, Сырник. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Ленивая Ачма, Кофе, Пирог из Лаваша, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Санта Бремор Форель Подкопченная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Икра Красная, Эмиль Творожный Сыр, Ehrmann Пудинг Карамельный. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Пшеничные, Кукурузные Хлопья, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Какао-Порошок (Несладкий), Махеев Провансаль, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырник, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|