05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 98,22g | Karb: 32,78g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Карамель, Горбуша, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|