05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 142,66g | Karb: 198,18g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Хлеб Гурман, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Moloko Горгонзола Дольче, Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|