05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2902 kcal
|
Yağ: 130,96g | Prot: 132,54g | Karb: 321,04g.
Kahvaltı: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Фрутоняня Пюре из Груш Organic, Агуша Пюре Яблочное, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, У Палыча Творожные Кольца, O'Zera No Sugar, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, У Палыча Творожные Кольца. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|