05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 65,44g | Karb: 141,86g.
Kahvaltı: Пирожок с Печенью, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, KDV Хрустящий Картофель с Солью . Akşam Yemeği: Лента Винегрет Классический, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Картофель Отварной, Балтика Пиво Безалкогольное, Рыбный День Пелядь Вяленая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|