05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 8,93g | Prot: 113,73g | Karb: 91,56g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Marmeladen und Eingemachtes, Gala Äpfel, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Hofmaier Hähnchenkochschinken, Banane. Akşam Yemeği: Kilokick. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|