05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 69,19g | Karb: 101,30g.
Kahvaltı: All Gold Tomato Sauce. Öğle Yemeği: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Chicken Tenders. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Lettuce, Yellow Sweet Corn, Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil, Balsamic Vinegar, Cheddar Cheese . Aperatifler/Diğer: Lollipops, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|