05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 19,05g | Karb: 45,52g.
Kahvaltı: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Мандарины, Коркунов Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай. Aperatifler/Diğer: Vitateka Аскорбинка, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|