05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 181,66g | Karb: 213,37g.
Kahvaltı: Mandarine, Layenberger Eiweißpulver, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Basmati-Reis, Meine Metzgerei Pulled Pork. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Fjordkrone Premium Heringsfilets in Paprika-Creme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|