akula1972 Günlüğü, 05 Şub 21

akula1972 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 31,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2021:

691 kcal

Yağ: 28,09g | Prot: 18,76g | Karb: 90,30g. Kahvaltı: Балтийский берег Creme Le Mare, Милкавита Сливки 33%, Хлеб Ежедневный , Пятерочка Сахар, Кофе, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚

05 Şub 21 üye tarafından: Худеемвместе++


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

akula1972 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

akula1972 Günlüğü, 05 Şub 21

Yorum Gönder

akula1972 Kilo Geçmişi