05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 155,19g | Prot: 141,19g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Rolnik Sałatka Szwedzka, Kania Majonez Klasyczny, Sardynki w Oleju (z Puszki), Światowid Ser Żółty Liliput, Baroni Parówki Drobiowe. Öğle Yemeği: Pilos Mleko 3,2%. Akşam Yemeği: Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Ser Kaszkawał , Drobimex Szyneczka z Kurcząt. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|