05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 66,11g | Karb: 143,37g.
Kahvaltı: Magro Adoçante com Stevia, Café (Infusão), Seara Presunto Magro, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Öğle Yemeği: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Grão-de-Bico, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Pizza de Chocolate, Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|