05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 54,86g | Karb: 63,02g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Aldi Lammfilet, Lauch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|