|
Ну что сказать))) С августа 2019 я меняю работу в пятый раз 😳 На одной из них отработала аж неделю))Там девочка до сих пор работает, передумала уходить)) На последней продержалась пять месяцев)) Ушла, потому что на дорогу уходило 2,5 часа (( ЗП тоже задерживали, неделю как я ушла, а за январь не рассчитали ((. Но! Я опять пошла в зал 😃🤗❤️ Зал по дороге с работы, ну или на работу, как посмотреть)) Работаю на третьем этаже, а зал на втором)) Ну не сказка ли 🤗Минус- нет сауны. На этом всё)) Вчера первый раз сходила)) Два часа, следил и говорил что и как делать тренер)) Мало!!!))) Я б ещё на час осталась))) Сегодня приятная боль в мышцах, прям такая незаметная почти)) И ходить стала опять много)) На работу и с работы пешком, вместо обеда час ходьбы 🤗. Очень хочу чтобы всё получилось и я наконец нашла работу своей мечты))) Ой, ещё набрала луковиц гладиолусов и лилий, утону летом в цветах)) вместо огорода сад будет с клумбами))
|
1342 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 81,45g | Karb: 69,53g.
Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Heinz Терияки Соус, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пятерочка Яблоко Голден. devamı için...
|
|
3506 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 57 dakika, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat ve 25 dakika, Kitap Okuma - 2 saat, Uyku - 8 saat ve 22 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
05 Şub 21 üye tarafından: Екатерина060385
|
Работа мечты, это если только что-то своë и занятие чем доставляет только положительные эмоции
05 Şub 21 üye tarafından: Екатерина060385
|
Екатерина060385, Катя, спасибо!)) ну в моём случае, чтобы платили вовремя, коллектив хороший, недалеко от дома относительно))) и ЗП чтобы устраивала, чтоб без сильного геморроя))
05 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
КатеринаСи я имею ввиду скорее какое-то своë личное дело. Вот к примеру те же тортики на дому, в основном этим занимаются люди, которые любят проводить на кухне часами и им нравится сам процесс
05 Şub 21 üye tarafından: Екатерина060385
|
Pchelka4knit, да я тоже уже начинаю так думать))Я 11 лет на такой отработала)) Ушла, перестали платить ЗП (( А так с 9-5 , ЗП хватало, в зал успевала, близко)) 15 мин на автобусе или 50 минут пешком)) Вот после неё и не могу найти подобное))
05 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
Ну удачи Вам. Главное стремиться и не опускать руки. Всë у Вас будет отлично, потому что по другому просто быть не может ✊
05 Şub 21 üye tarafından: Екатерина060385
|
Екатерина060385, да я понимаю о чём Вы)))Но в моём случае такого нет)) Я хочу ходить на работу с удовольствием))) Это реально, когда всё получается))
05 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
Екатерина060385, спасибо!)))
05 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
КатеринаСи знаю, сама такая, так что прекрасно понимаю и ненавижу когда отбивают крылья
05 Şub 21 üye tarafından: Екатерина060385
|
Возможно. Сравнить мне не с чем, так что могу говорить только глядя со стороны
05 Şub 21 üye tarafından: Екатерина060385
|
я очень помню, придя в зал в первый раз за очень долгое время, после тренировки такое удлвлетворение и пофиг что ты жирный, душевно уже чувствуешь себя героем
05 Şub 21 üye tarafından: Самаркиню
|
Самаркиню, мне тренер так и сказал, мол я понимаю, ты сейчас в эйфории)). Но сегодня в переписке решили с ним нагрузки увеличить)) Он тоже не стал рисковать занимаясь первый раз со мной)). Вообще зал это прям моё)) Отходила до перерыва 4 года, 6 дней в неделю, если получалось))) Правда без особого результата, но с удовольствием)))Кардио, и силовые чередовала)) Кардио я ходьбой добираю)) Сегодня 20 км получилось)) Но это стечение обстоятельств)) Обычно 10-12 км, и да, я офисный планктон))
05 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
05 Şub 21 üye tarafından: MariTurek
|
05 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
Так держать 👏 все получится 🤗👋
05 Şub 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
Близость зала - для меня самый важный критерий. Готова остаться без саун/спа без вопросов, даже брутальная качалка вместо спортклуба - ок. Время на дорогу - невосполнимо😐
05 Şub 21 üye tarafından: Slimline2017
|
Какие чудесные эмоции🤗. Пусть всё получится✌️
05 Şub 21 üye tarafından: storyowner
|
Ирина спасибо! Бум стараться)))
06 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
Slimline2017, согласна)) Я тоже так зал выбираю)) И нынешний похож на качалку, да и фиг с ним)) Мне там комфортно)) Есть рядом с домом и с сауной, всё равно с работы домой же возвращаюсь)) Но получается иду пешком и как бы уже уставшая, а если сначала в зал, а потом пешком, то и нормально))
06 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
storyowner Саша спасибо!))) Это от счастья что опять получилось ходить в зал)) Очень моё, жаль не знала об этом раньше)) Но теперь это навсегда))Я не могу, как ты , дома заниматься (( не получается себя заставить, а вот в зале готова хоть весь день 🤗😃
06 Şub 21 üye tarafından: КатеринаСи
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|