05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 24,91g | Karb: 72,81g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Omelete, Maxixe, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katiaferreira13133 Kilo Geçmişi
|